十大养生茶是哪几种（常见的保健茶养生茶有哪些呢！）

大家好，小产解答以上问题。十大养生茶是哪几种，常见的保健茶养生茶有哪些呢！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，保健茶是一种好茶，它有茶的色香味，口感好，味道鲜美，但它不同于普通的茶和中草药，而是服药的性质和喝茶的味道。二者相辅相成，发挥茶的药力和药物对茶的辅助协同作用，从而收到饮茶和药物保健的双重作用。因此，栽培茶也是一种保健茶，可以起到预防保健的作用。

2、 保健茶具有多种功能，根据其营养价值和药用功能可分为以下几类：

3、 减肥类；降低血脂和血压；低血糖等级

4、 生津止渴；清咽润喉；止渴平喘

5、 解热、消暑型；吃，健胃；清热解毒

6、 明目思维；健脑益智；镇静安神

7、 疏肝保肝；清爽强化；长寿和保健

8、 喝茶对身体有好处，但也要注意适量，因人而异。空腹、服药时或睡前不宜喝浓茶。只要科学喝茶，就会健康长寿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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