水果蔬菜沙拉需要哪些材料（水果蔬菜沙拉）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于水果蔬菜沙拉需要哪些材料，水果蔬菜沙拉这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、紫甘蓝洗净去掉中间的梗。

2、卷心菜洗净去掉中间的梗。这样做是为了让沙拉口感更好。

3、把紫甘蓝、卷心菜、小番茄用淡盐水泡一会，目地是为了杀毒和去除蔬菜上的农药。泡一会后洗净控干水份备用。

4、把卷心菜和紫甘蓝切丝。

5、苹时去皮切块。

6、小番茄切一刀。

7、香蕉去皮切段。

8、装盘，装盘时加入几块椰果和黄桃。

9、把沙拉酱放进塑料袋，然后挤上沙拉，美味营养的蔬菜水果沙拉就做好了。来张成品图吧。想看更多美食视频请关注我的新浪微博：最难忘妈妈的味道。

以上就是水果蔬菜沙拉这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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