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牛奶燕麦的功效与作用(牛奶燕麦)

你们好,最近小时发现有诸多的小伙伴们对于牛奶燕麦的功效与作用,牛奶燕麦这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

首先将准备好的燕麦片洗净,放入空碗中。加入比燕麦片水平面略高一指的水,浸泡五分钟。起锅烧水,倒入浸泡好的燕麦片。中火煮15分钟左右,煮至燕麦片开花。最后加入所需要的牛奶,煮至浓稠即可。

以上就是牛奶燕麦这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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