新手怎么滑暴走鞋（如何滑暴走鞋）

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1、 暴走鞋自然地学习基本姿势，放松自己，抬头向前看。

2、前后拉动双腿，重心落在前脚的脚跟轮上。

3、将前脚抬离地面。

4、手臂自然放松，保持平衡。

5、暴走鞋的起步方法是前后开腿，前轮着地。

6、前脚掌向后踩，双腿浮起，踩在地上后向前摆动。

7、身体微微向前弯曲，重心向前移动，车轮落在支撑脚后面。

8、保持平衡，靠惯性向前滑行。

9、当heelys停止踩踏并且heelys需要缓慢停止时，他的前腿和前脚接触地面并刹车。

10、前膝关节微微弯曲，顺着惯性向前跑几步，减少惯性冲量，直到保持平衡，安全停止。

11、拿鞋滑行，连接左转弯道滑行。

12、借助滑动惯性，前后张开双腿。

13、左腿前方，转弯时略向左侧倾斜。

14、在前脚外展旋转的带动下，完成左转弯圆弧滑动。

15、暴走鞋滑行与右转弯圆弧滑行相连，借助滑行惯性，双腿前后张开。

16、右腿前方，转弯时略向右倾斜。

17、由前脚外展带动，保持平衡，完成右转弧线的滑行练习。

18、脚跟在滑动惯性的帮助下不断转动和滑动，双腿前后张开。

19、双轮支撑滑动，连续转弯。

20、前脚随着身体动作不断左右摆动，两臂配合保持平衡，完成连续转身滑行的练习。

21、暴走鞋缓慢地来回滑行，在直线滑行的基础上保持身体平衡，双脚来回滑动。

22、运动的幅度应根据个人情况适当控制。

23、暴走鞋绕着三角点滑行，希利斯在连续转弯的基础上滑行。

24、沿着设置桩点的提示完成连续转弯动作。

25、暴走鞋滑行“rdquo直线滑翔是以地面连续滑翔为基础的。

26、根据现场设置的桩点，遵循“rdquo直线连续滑动，横截变为滑动。

27、在地面连续滑动的基础上，根据现场设置的桩点沿“十字”线连续滑动时，必须从中间桩点左侧绕过。

28、从右侧绕过其他桩点。

29、你可以在地上直线推，也可以圆弧转。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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