自制凉茶配方推荐清热降火效果好（自制凉茶）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于自制凉茶配方推荐清热降火效果好，自制凉茶这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、香兰凉茶：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮，能解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。

2、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

3、淡盐凉茶：开水500毫升冲泡绿茶5克，食盐2克，晾凉待饮，能止渴解热除烦，治头晕恶心。

以上就是自制凉茶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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