李子的功效与作用（李子）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于李子的功效与作用，李子这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

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2、 1.促进消化李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，所以吃李能能促进消化，增加食欲，对胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人是很好的食物；

3、 2.清肝利湿：新鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食对治疗肝硬化腹水大有裨益；

4、 3.降压、通便、镇咳作用李子细胞核含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有明显的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰的作用；

5、 4.据beauty beauty 《本草纲目》介绍，梅花混合面部脂肪，有很好的美容效果，可以“去粉暗脸”、“提亮脸”，对脸上的汗斑、黑斑有很好的效果。

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7、 一般人群都可以吃。

8、 1.肝病引起的发热、口渴、骨虚、腹水的人，声音嘶哑或失音的教师、演员，慢性肝炎、肝硬化等特别有益于食用。

9、 2.李子含果酸量高，会损伤脾胃。过量食用容易引起胃痛，消化性溃疡和急慢性肠胃炎患者不宜服用。

10、 3.多食易生痰湿，伤脾胃，损牙齿。因此，脾虚痰湿者和儿童不宜多食。

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12、 李子平淡，酸甜；入肝肾经。

13、 具有生津止渴、清肝利湿的功效，

14、 主治：阴虚内热，骨蒸热，消渴饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等症。

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16、 李子通米和麻雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋对五脏有害；不要和麋鹿一起吃肉。(引自《饮食须知》)

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18、 肝病引起的发热、口渴、骨虚、腹水的人，声音嘶哑或失音的教师、演员，慢性肝炎、肝硬化等特别有益于食用。

19、 李子要冰糖炖，可以润喉开嗓。

以上就是李子这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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