蛙泳是一入水就吐气吗（蛙泳换气技巧慢动作）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于蛙泳是一入水就吐气吗，蛙泳换气技巧慢动作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.划水开始时，双手从两侧向身体下部划水，然后呼气。

2、 2.肘关节开始弯曲，上臂开始持水。在压力下，头部自然开始微微抬起。

3、 3.双手合十，继续抬头。嘴巴出水，最后呼气，肩膀出水。

4、 4.闭上嘴，吸气，继续伸肘，手臂向前伸直。

以上就是蛙泳换气技巧慢动作这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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