篮球运球技巧30招式（篮球运球技巧）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于篮球运球技巧30招式，篮球运球技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先，运球的基础是你要学会拍球，在没有人打扰的情况下，你可以很好的把球拍放上去，包括左右手，不同的姿势等等。

2、 如果网拍熟练，可以边走边练网拍，也就是运球。记住你不能停下你的脚或手。你应该边走边拍，以确保球在你的控制之下。

3、 更擅长边走边拍球的智虎可以练习跑步拍球，难度会更大。重点是跑步的时候要控制好篮球，让他听你的话，按照你控球的节奏走。

4、 以上步骤掌握好之后，就可以不用看球，单手和左右手练习运球，提高实战中的控球和运球能力。

5、 然后可以安排一些对抗性的控球练习，比如在别人的阻碍下控球，或者练习一些控球动作，比如背后运球，腿下运球等等。

6、 最后，当你掌握了下面的训练，一定要去实战检验和提高你的运球和控球能力，这样才能更快更好的提高。

以上就是篮球运球技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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