冬虫夏草食用方法 炖煮（冬虫夏草食用方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于冬虫夏草食用方法 炖煮，冬虫夏草食用方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 冬虫夏草的吃法有很多种，有人喜欢用冬虫夏草泡茶，有人平时喜欢喝一点酒拿冬虫夏草泡酒，还有很多人习惯用冬虫夏草炖鸡或者炖肉，但是这样一来，除了品尝不到冬虫夏草的天然味道，

2、 而且因为烹饪温度过高，使其营养成分被破坏，其对人体的保健作用也大打折扣。而且要想充分摄取营养，吃整只鸡也不方便。现代人的生活水平整体提高了。

3、 食物很精致，量也很少，所以炖的方法并不是最好的吃法。今天，我将介绍冬虫夏草最好的两种吃法：

4、 首先，用冬虫夏草煮水是调理身体的最佳方法。但是用冬虫夏草烧开水之前，需要用牙刷清洗一下，因为冬虫夏草生长在野生土壤中，含有一些泥土，营养利用率要高很多。

5、 喝冬虫夏草水和喝工夫茶一样精致。冬虫夏草的正确做法是，加入一杯水左右，用小火煮10分钟，然后立即倒掉水喝掉，再加水10分钟，再倒掉水喝掉，再加水再次煮沸，以此类推。

6、 直到冬虫夏草煮的水变淡。众所周知，冬虫夏草是挖草人从土里挖出来的，市场上的商家都经过了简单的清洗。冬虫夏草用水煮和用水泡有很大的区别。第一，水煮已经经过高温消毒。

7、 然后煎煮可以将冬虫夏草的有效成分完全溶解在水中，更有利于人体吸收。下面小编就给大家推荐一些冬虫夏草的煎煮方法。

8、 冬虫夏草开水

9、 A.选择玻璃器皿

10、 首先你要选择透明玻璃材质的水壶，因为玻璃不会像紫砂一样吸收营养和口感，也不会像其他器皿一样容易产生化学反应。同时，你可以很容易地观察到壶中冬虫夏草茶的颜色变化。

11、 不要浪费水

12、 泡茶的时候可以根据自己的喜好考虑一次放3-6克左右的冬虫夏草；然后放入水中煮沸，每次6-10分钟，注意文火，煮沸时间短，水开后立即饮用，边喝边加水。

13、 冬虫夏草水颜色最深的时候，是最有营养的时候。这个时候，水一定不能浪费。

14、 C.用法用量

15、 冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。冬虫夏草的水变淡甚至发白的时候就不要喝了。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4~6次。至少确保你每天都吃，

16、 而且至少要三个月，才能见效。

17、 2.冬虫夏草粉常温服用。

18、 吃，冬虫夏草很多人用粉碎机把冬虫夏草磨成粉，装在胶囊盒里，每天定时服用。缺点：冬虫夏草表面褶皱上附着大量泥土，一般家庭无法清洗。如果清洗超过2分钟，虫草素等挥发性成分会大量流失。

19、 因此，100%纯度的福临虫草胶囊终于打破了壁和膜，让人们真正享受到了冬虫夏草这一大自然赐予的最神奇的礼物，大大节约了日益紧张的冬虫夏草资源，实现了有限资源的极限利用。

20、 生产方法

21、 A.专业深度清洁：去除原草表面30%-60%以上的淤泥杂质。清洗时，水温不得超过15，时间不得超过110秒。

22、 B.低温干燥技术：将水分含量严格控制在9%以内的低温干燥技术，最有利于保存冬虫夏草的精华。

23、 C.多重冷杀菌技术：多重冷杀菌处理，无致病菌、霉菌、寄生虫(卵)，整个生产过程符合GMP标准要求，安全卫生，可直接食用。

24、 D.超微粉碎技术：将冬虫夏草子实体及其亚基分别粉碎，通过细胞级超微破壁破壁技术获得冬虫夏草子实体及其亚基的细胞级超微破壁粉和破壁粉，将粉末装入冬虫夏草胶囊，并达到最适宜人体吸收的粒径。与原草相比，精华成分溶出。

25、 突破性改进至少7次，药物限制释放。

以上就是冬虫夏草食用方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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