银耳莲子百合汤是寒性吗（银耳莲子百合汤）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于银耳莲子百合汤是寒性吗，银耳莲子百合汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

准备好需要的食材。莲子、百合提前两小时泡水，银耳可以提前半小时泡水。将泡好的银耳去根，撕成小块。去核浸泡过的莲子。将银耳、莲子、百合倒入养生锅中。在养生锅里倒入纯净水，盖上盖子。 启动养生锅里的滋补汤功能，一个程序45分钟。最后在剩下的10分钟内加入冰糖。加入红枣片、桂圆干、枸杞。煮好后可以直接吃，也可以继续炖10-20分钟。 滋阴润肺银耳莲子百合汤完了。放在碗里吃。秋天了，多喝滋阴润肺的汤，可以起到保健的作用。

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