低碳水高蛋白低脂肪食谱（低碳水高蛋白减肥食谱）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于低碳水高蛋白低脂肪食谱，低碳水高蛋白减肥食谱这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 煎牛排，白菜和杏鲍菇，用盐调味，蒸南瓜，和焯水的绿叶蔬菜。

2、 鸡胸肉云南瓜炒，南瓜蒸，花菜炒。

3、 炸牛排和云南瓜，焯水生菜和半罐豆子(即食)

4、 炸牛排和云南瓜，焯水生菜和半罐豆子(即食)

5、 油炸三文鱼，绿叶蔬菜，一把鹰嘴豆(罐装即食)，还有生吃的红色和黄色甜椒。

6、 炸牛排，红色和黄色的甜椒，焯水的绿叶蔬菜，扁豆(罐装)

以上就是低碳水高蛋白减肥食谱这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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