榴莲里面的核能吃吗有毒吗（榴莲里面的核能吃吗）

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1、 将吃剩的榴莲核清洗干净，然后放入锅中，加水至榴莲核不被水淹没，然后用中火煮20分钟左右，取出后用冷水浸泡至不烫手，然后剥去榴莲核外层的硬皮，只留下榴莲核的果仁。

2、 可以将去皮的坚果放入水中煮沸直接食用，也可以在烹饪时一起放入汤中食用。吃起来很松，感觉像吃栗子或者芋头。

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