小孩记忆力差怎么办呢（小孩记忆力下降怎么办）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于小孩记忆力差怎么办呢，小孩记忆力下降怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 通过研究发现，平时多做从左到右的眼球运动，可以帮助我们有效提高记忆力。

2、 同时，专家也建议，如果你想在短时间内快速回忆起某件事，不妨试试来回转动眼睛30秒。

3、 因为眼球的水平旋转可以使大脑的左右半球相互沟通，所以回忆起记忆是非常重要的。同时，研究人员还指出，向左转动眼球可以刺激右脑，向右转动眼球可以刺激左脑，从左向右来回转动眼球可以改善左右脑的关系。

4、 呼吸新鲜空气也是提高记忆力的一种方法。学生应在考生前夕到户外呼吸新鲜空气或在公园、郊区散步。专业的训练可以帮助我们提高记忆力。

5、 研究表明，在郊区散步可以提高20%左右的短期记忆力。而且城市里的噪音对人有一定的刺激作用，会严重影响人的记忆力和注意力，而大自然可以让人平静放松，帮助人集中注意力。

6、 据国外一项研究报告称，多吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。对两组70岁以上轻度失忆的老人进行了为期12周的研究。一组老年人每天喝两杯到两杯半的蓝莓汁。

7、 另一组喝安慰剂饮料，结果显示，喝蓝莓汁的老年人在学习和记忆测试中的表现有所提高。

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