榴莲营养价值和老母鸡一样吗（榴莲营养）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于榴莲营养价值和老母鸡一样吗，榴莲营养这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 功效一：润肠通便。榴莲含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，对便秘有一定的作用，但一定要多喝开水，否则会适得其反。

2、 功效二：增强免疫力。榴莲富含色氨酸和必需氨基酸，其中谷氨酸含量很高。谷氨酸能提高机体免疫力和对压力的适应能力。

3、 功效三：治疗痛经。榴莲性热，故有活血散寒、缓解经痛的功效。

4、 功效四：促进食欲。榴莲的特殊气味虽然大家的看法大相径庭，但恰恰是这种气味造就了榴莲的开胃和增进食欲的功效。

5、 功效五：防治高血压。榴莲富含维生素和人体必需的矿物质元素。而且钾和钙的含量特别高，有助于防治高血压。

6、 功效六：滋阴壮阳。榴莲营养价值高，不仅能补充身体所需的能量和营养，还有强身健体、滋阴壮阳的功效。

以上就是榴莲营养这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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