藜麦粥养胃吗（藜麦粥）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于藜麦粥养胃吗，藜麦粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 藜麦和小米洗净后，用水浸泡，直到藜麦膨胀。

2、 将红枣去核，切成丁。

3、 将浸泡好的藜麦和小米倒入干净的砂锅中，然后倒入适量的水。

4、 将切好的红枣和红糖搅入粥中，放入碗中。

以上就是藜麦粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！