一岁宝宝黑米粥的做法（黑米粥做法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于一岁宝宝黑米粥的做法，黑米粥做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 先把黑米洗干净，用冷水泡一段时间，1 ~ 3小时。锅里加水，熬粥。粥煮至粘稠时，加入红糖，小火煮1小时。

2、 什锦黑米粥

3、 材料

4、 白米50克，黑米50克，红豆30克，花生20克，干枣若干。

5、 工作方法

6、 所有原料提前混合浸泡24小时。去掉枣核。高压锅加水，煮至花生软烂。

7、 黑米桂花粥

8、 材料

9、 黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。

10、 工作方法

11、 将黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净沥干水分备用。锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火烧开，小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。加入桂花和冰糖，

12、 搅拌均匀，煮3分钟。

13、 椰子黑米粥

14、 材料

15、 黑糯米200克，冰糖1汤匙，椰子汁1/2杯。

16、 工作方法

17、 将黑糯米洗净，用清水浸泡2小时，取出略沥干水分。放入深锅，加3杯水烧开，转小火搅拌30分钟左右至完全糜烂，加入冰糖继续煮1-2分钟至完全溶解，关火，加入椰汁至温度稍降拌匀。

18、 红枣花生黑米粥

19、 材料

20、 红枣10枚，红豆50克，黑米90克，糯米80克，花生25克，冰糖适量。

21、 工作方法

22、 1.准备原料。

23、 2.大米和黑米洗净浸泡1小时。

24、 3.红豆、花生洗净，浸泡1小时。

25、 4.红枣洗净备用。

26、 5.将大米和黑米放入电压力锅。

27、 6.加入红豆和花生。

28、 7.加红枣。

29、 8.加入适量的水。

30、 9.放入适量的冰糖。

31、 10.加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。

32、 黑米红豆粥

33、 材料

34、 黑米、红小豆适量、煮粥用的白米少量

35、 做法

36、 1.把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把火开到最大。

37、 2.煮开以后十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖半到一小时就好。

38、 3.煲粥的过程中，如果发现粥过于粘稠，得添加适量水。

39、 4.煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口。

以上就是黑米粥做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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