内观中心报名网（内观）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于内观中心报名网，内观这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 风格内观首先主管会告诉你，什么是内观，内观的由来，内观的发展以及一系列的内部管理支持。

2、 最重要的是学会多角度看问题，让学生知道看到的不一定是正确的。内观介绍完毕后，所有同学到内观室开始为期六天的集中内观。

3、 只有在晚餐后上厕所和进行短暂的户外活动时才可以离开内观房间，其他时间不允许离开内观房间。

4、 内观时间表：

5、 5:30起床，6: 00-7: 30洗漱内观。

6、 7: 30-8: 00早餐时间

7、 8: 00-11: 30内观时间，11:00-13:30午休。

8、 时间13: 30-17: 30内观

9、 17: 30-18: 00晚餐时间

10、 时间18: 00-21: 30内观

11、 21: 30-22: 00一天的总结和洗涤。

12、 22:00睡觉

13、

14、 内观场馆安排：

15、 内观房间一般选在城市远郊，如果是寺庙会更好。内观环境一定要安静，不允许与外界接触，中间不允许使用电子产品。

16、 内观室，环境布置及人员安排：

17、 内观房间基本上是两个人的房间，中间有屏风，床上有床，被褥，冥想垫。学生进入内观室，不能出去。

18、 一日三餐由主管送至内观学生床上，再由主管带走集中清洗。

19、 内观三句话：

20、 我为别人做了什么？别人为我做了什么？我给别人添了什么麻烦？

21、 虽然是这么几句话，但对于内观非常有帮助，通过这三句话内观自己的亲人，在内观之前感觉不就是三句话吗，

22、 但是内观后在想这三句话自己就马上开悟了，发现自己对别人不怎么好，可别人对自己要好了，自己不但做的不怎么样，而且还给内管对象添了很多的麻烦，从而引发自己的内疚、愧疚、惭愧等一系列词语。

23、 学员内观流程一：

24、 第一天内观对象一般都是自己的母亲，督导师会让分为几个阶段回想自己母亲。

25、 第二天内观对象是自己的父亲

26、 第三天内观对象是自己的奶奶

27、 第四天内观对象是自己的爷爷

28、 第伍天内观对象是自己的妻子

29、 第六天内观对象是自己的岳父

30、 第七天内观对象是自己的岳母

31、 以上内观除了前两项自己的父亲母亲是固定不变之外，其余内观对象都是可以调整的，根据自己的实际情况而定，

32、 也可以内观自己的好朋友、自己的老师总之自己想要内观的对象都可以拿来内观，不过都需要经督导师的同意后开始内观。

33、 内观中督导师根据实际情况也可以让内观学员做二次内观，内观学员同样可以申请二次内观同一个对象。

34、 上午：0--6岁学前阶段6--12岁小学阶段

35、 下午：12--15岁初中阶段

36、 15--18岁高中阶段

37、 18--22岁大学阶段

38、 晚上：走向社会阶段

39、 娶妻生子阶段

40、 一日总结

41、 内观法结业仪式：结业仪式非常重要，和内观导入一样重要，是学员7天集中内观后的最好展示，因为在场的学员比较多，

42、 内观者在分享的时候一般都会选择自己人生中最感人的时间用来分享，分享后很多学员都会跟着痛哭流涕，现场的气氛非常好，督导师也会适当的引导内观者最感人的部分，

43、 从而将分享会的情绪达到高潮。

44、 内观小技巧：

45、 督导师会让学员做一些算术题。

46、 一、比如自己的母亲为自己做了多少顿饭？我自己算了一下我的母亲为我做了15000多顿饭，一顿饭大概30分钟，总用时为450000分钟，相当于6500天，想想母亲给自己做饭是多么不容易，

47、 原来还埋怨母亲做的不好吃，不和自己的口味，因为吃饭和母亲闹气，做完这道算术题，是不是自己感到非常的惭愧呢，是不是想大嘴巴抽自己呢是不是觉得应该对母亲好点，抽时间给自己母亲做顿饭呢，

48、 这就是内观法的独到之处，只是告诉学员方法，让学员自己开悟，自己明白自己到底是什么问题。

49、 二、就拿洗衣服来说吧，自己的媳妇或者母亲为自己洗过多少次衣服这么一道算术题，没有参加过内观疗法学习的学员肯定不知道，我参加过肯定是知道的，我的母亲为我洗过5000次衣服，

50、 就算一次洗20分钟，加一起也是10万分钟啊，是不是不算不知道，一算吓一跳，10万分钟啊，核算下来是多少小时呢？1667小时，母亲为自己洗衣服一直不停的洗也要洗70天，

51、 什么概念啊难道你不觉得自己的母亲有多么伟大吗，反问一下自己，又给母亲洗过几次衣服，有的说洗过，有的说没洗过，对比一下母亲为我们付出的再看看我们为母亲付出的，是不是惭愧的无地自容，

52、 是不是想找个地缝钻进去？想想自己的妻子，为我们洗过多少次衣服，咱们又为妻子洗过多少次衣服，自己还想和妻子吵架吗还说他什么都没做吗还说他都干嘛了吗这就是内观法的魅力所在，

53、 体验完会有更好的感触。

54、 内观疗法适应症：1、家庭关系

55、 2、婆媳关系

56、 3、亲子关系

57、 4、人际关系管理

58、 5、网瘾、抑郁、强迫症

59、 6、青春期叛逆

以上就是内观这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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