Oura戒指刚刚获得了连AppleWatch都没有的新睡眠功能

Ouraring已经是一款出色的睡眠追踪器，但它会变得更好，具有三项新功能和对几个现有功能的更新。

这些新功能将在下一次更新时免费添加到Oura应用程序中，并包括与三星和Fitbit等竞争对手使用的类似的睡眠配置文件或“计时”功能。Oura在这方面优于AppleWatch，后者不提供计时功能。

Oura已经获得了我们的高度评价，OuraGeneration3在我们的最佳睡眠追踪器列表中名列前茅，而这​​一新更新确保了它在当前市场中的相关性。您可以在下方查看Oura应用程序的完整功能列表。

睡眠、准备和活动分数有一个简写，蓝色表示好，红色表示不好。该更新添加了一种新颜色，黄色，代表“一般”评级。

Oura说它的睡眠分数现在是在“不可能或不需要”长时间睡眠的日子里计算的，因此不规律睡眠者(Oura使用轮班工人和“多相”睡眠者的例子)可以更好地了解他们独特的睡眠模式和需要。

SleepRegularity是一个新的ReadinessScore贡献者，它增加了前两周睡眠分数生成方式的一致性。规律性指数帮助Oura用户识别他们以前看不到的中断。

Oura现在向用户展示他们的时间类型，三星和Fitbit的其他追踪器将其称为“睡眠配置文件”。时间型是“你的身体在特定时间睡觉的自然倾向”，说明你是早起的鸟儿、夜猫子还是介于两者之间。Oura表示将使用时间型功能来深入了解Oura用户'最佳睡眠习惯。

最后，Oura提供了一个新的生物钟功能。Oura表示，BodyClock将为人们提供建议，让他们根据个人的时间表调整他们的日程安排。未来的升级将突出显示用户为他们的焦点、活动和恢复时间计时的理想时间。

Chronotypes和BodyClock功能是这里的重要新功能。Fitbit使用其计时型睡眠配置文件功能为每个用户分配一只睡觉的动物，例如狮子或长颈鹿，但Oura放弃了可爱的包装并坚持使用科学术语。作为顶级睡眠追踪器，Oura的王冠在没有计时功能的情况下有滑落的危险，所以很高兴看到它在这里实现。

我们对Oura戒指的最初印象是它是一款出色的睡眠和健康追踪器，但由于它没有GPS并且需要在举重活动中取下戒指，因此在锻炼时真的很失败。Oura在您睡觉时不像手表那样引人注目，而且它不会向您显示任何通知，这对于更全面的睡眠和健康跟踪体验非常有用。

智能手表还可以跟踪您的睡眠、卡路里和心率，提供全面的锻炼数据，并向您显示通知。它们只是更全面的设备，如果您不积极尝试避免更多的屏幕时间或连接，您现在可能更有可能选择手表而不是Oura戒指。

然而，尽管Oura不如健身追踪器或智能手表全面，但如果您更喜欢佩戴模拟手表而不是智能设备，或者根本不戴腕带，它是获得深度睡眠和恢复洞察力的好方法。

无屏幕可穿戴设备的趋势正在加快，因为越来越多的人似乎拒绝在手腕上再装一个带有通知的闪烁屏幕。随着Oura不断增加新功能，选择智能戒指而不是手表的理由变得更加强烈。

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