孕妇可以喝百香果吗

1、孕妇可以饮用百香果，百香果属于水果且含有比较丰富的维生素C，所以孕妇完全可以食用。

2、但是如果是用百香果制成的果汁，要尽量避免，因为很多果汁中并不是天然水果，而是添加很多糖的成分，可能会造成身体血糖升高或导致脂肪堆积，甚至引起巨大儿的发生。

3、建议孕期最好吃纯水果，而不要去购买卖的果汁，包括水果制成的奶茶都含有很高的热量，孕期过多摄入会造成营养摄入过多，导致孕妇体重增长过快和巨大儿的发生。

4、因此孕妇可以适当吃水果，但是由于水果要有总量的控制，所以不要吃太多，并且要增加水果种类，减少总体的水果数量，不仅可补充足够的维生素以及膳食纤维，且不会造成身体的热量摄入过多。

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