怎样延长射精时间

1、延长射精时间需要注意以下几个方面：

2、第一、治疗早泄，很多男性认为自己射精快，即使能够做五分钟，甚至八分钟，仍然认为自己很快，想延长，这需要有一定的技巧，比如平时多练盆底肌肉，经常做提肛的动作。

3、第二、规律的排精，排精太少，精液量多就容易射精过快，比如一周两到三次排精，让精液处于一个不饱和的状态。

4、第三、要掌握好性交的技巧。

5、第四、如果龟头的包皮比较敏感，可以戴安全套或者局部涂麻醉剂，也会有一定的延时效果。

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