乳房养护八忌

1、丰满的乳房，是显露女性魅力的十分重要的部位。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。

2、女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢?

3、不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。

4、这里，仅介绍在乳房养护过程中的禁忌：

5、(1)忌受强力挤压。这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：

6、一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。

7、二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

8、避免用力挤压乳房应注意两点：

9、①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

10、②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

11、(2)忌配戴乳罩不合适。

12、切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。

13、要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

14、①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

15、②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

16、③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。 有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。

17、其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

18、(3)洗浴要得法，忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

19、乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

20、(4)忌乳头、乳晕部位不清洁。

21、女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

22、(5)忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。

23、乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

24、有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

25、(6)适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

26、做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

27、实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

28、(7)少女忌用激素类药物丰乳。少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

29、女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

30、滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

31、(8)忌长期使用“丰乳膏”。

32、健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。

33、但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：

34、①会引起月经不调，色素沉着;

35、②会产生皮肤萎缩变薄现象;

36、③使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

37、（实习编辑：郑燕君）

【#乳房养护八忌#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！