斑鱼的功效与作用（斑鱼）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于斑鱼的功效与作用，斑鱼这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、将需要的材料洗净备用

2、石斑鱼切块，然后加入所有醃料抓匀，醃10分钟。

3、菜心洗净，用沸水加1汤匙油烫软，捞起并沥干水分，然后围在盘边。

4、把醃好的鱼块放在盘中空处，（鱼块尽量平铺，以免生熟不均）然后淋上XO酱和放上辣椒丝。放进蒸锅里，以大火蒸约8分钟

5、取出，放上葱丝即可。

以上就是斑鱼这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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