超强记忆力训练法有用吗（超强记忆力训练法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于超强记忆力训练法有用吗，超强记忆力训练法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、自信心，对自己的记忆能力充满信心十分重要，不管多么复杂繁冗的信息，必须坚定地相信自己能够记住

2、保持每天的营养，多吃些能够促进脑部血液循环的食物，诸如鱼肉、核桃仁

3、选择多种记忆训练方法，保持每天的定时训练。这里提供两种记忆方法供大家练习。

4、1、数字快速记忆法：你能快速记住圆周率后100甚至1000位的数字吗？首先你需要给数字编码，即把数字转化为对应的实物，如00转化为眼镜，11转化为筷子，根据数字的形状或读音并根据自己的联想进行恰当的转化，然后将一串数字转化为实物，最后编一个故事将实物串联起来即可。

5、2、人体定桩法：相信人体由上到下的各个器官大家再也熟悉不过了吧，这个适合用来记忆一些毫无联系的事物记忆，即把各个事物固定在器官上，使之产生联系即可

以上就是超强记忆力训练法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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