如何静心修心（如何静心）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于如何静心修心，如何静心这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先坐直，与线对齐，双手自然放在腿上。

2、 深呼吸，反复几次，大概一分钟左右，让自己的心逐渐平静下来。

3、 然后闭上眼睛，抛开杂念，认真写一个安静的字，默读三遍。我的心会安静很多。

以上就是如何静心这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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