白牙方法小贴士（白牙的方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于白牙方法小贴士，白牙的方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 注意刷牙的步骤：从上到下刷上牙，从上到下刷下牙。每次刷牙至少3分钟，日复一日，早晚各一次，中午用牙线不方便。按照正常刷牙步骤，牙齿明显是干净的。

2、 辅助清洁工具：牙粉。牙粉中一般含有碳酸钙，可以有效解决浅黄牙，短时间内有明显的美白效果。价格从6到20元不等，可以用号称“天然牙粉”的小苏打代替小苏打，同样可以达到美白的效果。价格在2.5到5元左右。

3、 牙病患者请药店医生慎用。

4、 辅助清洁工具：水。牙齿美白需要适量饮水，可以保持牙龈湿润，刺激唾液分泌，有助于口腔健康。虽然网上有很多醋美白牙齿的方法，但不推荐。个人使用醋会导致牙齿发酸，你会感到喘息。

5、 大约需要一个星期才能恢复正常。醋只能去除牙齿表面的碱性物质，呈酸性，容易腐蚀。

6、 辅助清洁工具：食物。柠檬等含维生素C的蔬菜水果能有效保护牙齿。

7、 草莓、石榴、樱桃都含有鞣花酸，能抑制黑色素形成中关键酶的过量，抗氧化，缓解黑色素扩散。

8、 可以吃水果，或者给牙齿做个面膜(太酸的牙齿不建议用柠檬)，切片贴牙齿3分钟，然后刷牙。

9、 Ps:药用牙贴膏有，但是价格有点贵，120元左右40-8片，应急，效果明显。

以上就是白牙的方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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