莲蓬怎么吃可以生吃吗（莲蓬怎么吃）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于莲蓬怎么吃可以生吃吗，莲蓬怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 第一，荷花可以直接吃。

2、 买完莲蓬，一个简单粗暴的办法就是直接吃。打开鲜莲，取出里面的籽，简单方便。

3、 冷藏后也可以食用。味道清新诱人。另外，不要扔掉莲蓬的壳。晾干后可以直接用来泡水。

4、 第二，荷花可以晒干再吃。

5、 如果我们不想把新鲜的荷花都吃了，也可以把它晒干再吃，既安全又方便。晾干后，我们可以把里面的莲子取出来，然后把莲子从中间切开，取出绿色的芽，这就是莲心。

6、 取出的莲子可以用来煮粥或煲汤，莲子心可以用来泡茶，可以清热解毒，安神定志。

7、 第三，荷花可以烧开水喝。

8、 平时不能吃的莲蓬我们也可以喝开水，效果更好。用开水冲泡的莲藕可以更好地预防糖尿病和降低血压。

9、 是非常好的降压产品。此外，在这种莲花的外皮中加入冰糖，可以治愈女性的产后胞衣，还可以活血化瘀。

以上就是莲蓬怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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