减肥食谱鸡肉做法大全（减肥餐鸡肉的做法大全）

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1、 高压锅倒入适量水，放入鸡胸肉，加入白酒、酱油、盐，放入姜片开始煮。

2、 记住，鸡胸肉容易烧柴，水开后马上关火，利用锅里的余热慢炖1小时。

3、 取出鸡胸肉，切成两半。一半切片，淋上辣油，放在盘子里，以生菜和嫩绿芽为底，做成沙拉；一半放回锅里，盖上盖子浸泡一夜，然后切片，淋上生菜和西红柿，淋上沙拉酱，再盖上2片全麦面包，做成鸡肉三明治。

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