人体成分分析分数标准（人体成分分析）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于人体成分分析分数标准，人体成分分析这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 体重=身体水分体重蛋白质无机盐体脂，一个人体内主要物质的比例大致是水分60%，蛋白质20%，无机盐5%，体脂15%。

2、 人体成分主要通过检测分析仪器来实现。先测一下再看里面的具体数据。

3、 测试过程可以在大约2-3分钟内完成。我们来看结果数据。

4、 身体成分具体包括细胞内液、细胞外液、体内总水分、体脂、体蛋白、肌肉、瘦体重、矿物质等。从而计算出标准体重、肥胖、基础代谢率、标准肌肉量、体脂率、内脏脂肪水平、体重指数等指标。

5、 能有效提示身体的健康状况。

6、 身体质量指数(身体质量指数)是衡量你是否超重的最常用指数，所以也叫身体质量指数。一般和体内脂肪比例有关，但不能真正反映人体内的脂肪含量。

7、 如果没有测量仪器，也可以直接用下列公式计算：

8、 身体质量指数=体重(公斤)/身高(米)的平方。

9、 体脂百分比是体内脂肪组织的重量占其总体重的比例。常用的方法有水下称重法和皮褶厚度测量法。

10、 体重并不能真正反映一个人是否肥胖，但体脂率才是反映一个人肥胖的主要依据。

11、 这些结果虽然不是绝对的健康评价指标，但可以清晰地对你的身体做出全面的评价，有利于正确了解你的身体状况。

以上就是人体成分分析这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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