莲子粥的做法和功效（莲子粥）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于莲子粥的做法和功效，莲子粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 取出准备好的莲子、糯米、冰糖。

2、 糯米洗净，放入电饭锅内胆。

3、 将事先泡好的莲子洗净，放入电饭锅内胆中。

4、 加入适量的水。

5、 将电饭锅内胆外表面擦干，放入电饭锅，按高档按钮，让其慢慢炖。它将在大约两小时内准备好。

6、 如果白天没时间上班，可以晚上看电视的时候做，晚上8点左右炖。10点半左右，电饭锅保温，这样可以趁热吃：早上莲子粥。

以上就是莲子粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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