立秋后吃什么水果对身体好（立秋吃什么水果）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于立秋后吃什么水果对身体好，立秋吃什么水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 桃子，补气养血，生津止渴。桃子营养价值高，能补虚防燥。民间有“桃子滋养人”的说法，既体现了桃子的高营养价值，也表达了果农丰收的喜悦之情。

2、 柚子作为秋季时令水果，具有止咳化痰、健胃消食的功效。柚子含有大量维生素C，对肥胖患者有益。它的有机酸可以帮助人体消除疲劳。

3、 梨，吃梨清热解毒，润肺生津。梨肉香甜多汁，味道很好。梨的吃法有很多种，可以生吃，可以榨汁，也可以和梨肉一起炖。它营养丰富，味道鲜美。

4、 石榴，性温味酸，有生津止渴的功效。石榴籽多，可榨汁服用，也可做成汤服用，营养全面，石榴果肉利用率高。

5、 香蕉，药用价值很高，吃了可以预防秋燥。香蕉能促进肠胃蠕动，清热润肺，特别适合口干咽燥的人食用。

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