高蛋白低糖食物有哪些（低糖食物有哪些）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于高蛋白低糖食物有哪些，低糖食物有哪些这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 加工程度低的粗粮，如小麦、燕麦、荞麦等。

2、 生土豆或冷处理过的土豆制品，如魔芋。

3、 几乎所有的牛奶都是低糖食品，但饮料不包括在内。

4、 豆类也是低糖的，比如黄豆、绿豆、豆腐。

5、 果酸较多的水果，如樱桃、猕猴桃、柚子、梨等。

6、 叶和茎也是低糖的，可以大量食用。

以上就是低糖食物有哪些这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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