新的测试方案可防止女运动员膝盖受伤

该研究确定，高膝外展负荷(即运动中的枢转和着陆时刻膝盖向内弯曲并内旋)是关键因素。现在，随着损伤机制的确定，KatiPasanen博士和她在运动学学院人类表现实验室综合神经肌肉支持表现实验室的团队正在与迪诺斯女子篮球队和女子足球队合作进行季前测试要求运动员创建个人球员风险档案，以防止ACL损伤完全发生。

“通过运动员在我们的生物力学实验室(我们有16个高速摄像机和测力台)进行方向改变和着陆的运动专项训练，我们可以测量这些运动过程中的动力学和运动学，”副教授Pasanen博士说与教职人员。“在这些类似游戏的情况下，我们可以获得有关他们生物力学的非常详细的信息。”

测试方案的目标是确定运动员发生ACL损伤的风险，并为他们提供个性化的锻炼，Pasanen说：“之前的许多研究已经表明我们可以预防ACL损伤。问题是这些预防计划仅在研究环境中有效。因此，当研究结束后，运动员就不再使用它们了。”

她的协议旨在改变这一点。“之前的干预计划都是热身计划，只是这个难题的一部分，”帕萨宁说。“ACL损伤发生在非常快速的运动中，例如切入、旋转和着陆情况。热身练习的挑战性不足以提高肌肉力量和游戏般的运动技能。”

此外，帕萨宁说：“我们与球队教练密切合作，希望使用运动员更愿意使用的类似游戏的训练，而不是通用的热身训练，来提高针对特定运动的方向和着陆技术是ACL损伤通常发生的时候。”

帕萨宁补充说，测试和干预方案将与力量和阻力训练相结合，以提高运动员的最大力量和爆发力。这将确保运动员能够在爆发性运动中安全地承受膝盖负荷，以降低受伤风险，同时也有助于提高他们特定运动的表现能力。

在接下来的几个月里，从季前赛到赛季，帕萨宁和她的团队将观察和跟踪Dinos运动员的伤病情况，然后在2024年进行季后测试，让运动员接受同样的一系列测试，以确定膝盖是否受伤外展负荷和ACL损伤风险随着预防方案的应用而降低。

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