十种方法教你如何提升孩子专注力（提高孩子专注力10方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于十种方法教你如何提升孩子专注力，提高孩子专注力10方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 让孩子一次只做一件事。

2、 人的注意力资源是有限的，分配给不同的事情会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力正在发展，同时做很多事情会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子们玩玩具，

3、 也关掉电视；当你做作业的时候不要放音乐。

4、 和孩子玩“自律”游戏。

5、 把这种方式融入孩子的生活。可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下增强自我约束能力，并遵循一个循序渐进的过程。

6、 买一些智力训练的书，每天坚持做操。

7、 可以给个红五星的奖励或者评分。

8、 随时使用标记法进行训练

9、 在教室和家里，每天盯着某个点和物体看几分钟就可以了，也可以用舒尔特训练法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

10、 不要给孩子买太多的玩具和书。

11、 我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，孩子却经常翻这本书两页，那本书两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。

12、 大声朗读有利于训练注意力。

13、 每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的短文大声读给父母听。这是一个让孩子的嘴、眼、脑相互协调的过程。在阅读的过程中，孩子要尽量不读错、不丢失、不被打断。他的注意力必须高度集中，

14、 继续这种训练。

15、 平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。

16、 当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在兴趣中的时候，他就是在不经意间培养自己的注意力。

17、 让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。

18、 如果孩子能专心完成，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等。)并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中做题的时间。在复习问题的过程中问孩子。

19、 用笔勾掉题目的要求和条件，防止分心出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地集中精力做好一件事”。

20、 尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得他是时间的主人。

21、 教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，他们就有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，有成功感，做事更有自信。

22、 营造有利于集中注意力的家庭学习环境。

23、 孩子的课桌只能放书和其他相应的学习用品，不允许放玩具和食物；文具要简洁。孩子喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的铅笔盒，功能尽量简单。铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一。

24、 避免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要整洁简洁，玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长也尽量不要在孩子学习的时候出入，大声干涉。另外，

25、 室内照明也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的灯光有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。

以上就是提高孩子专注力10方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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