测基础体温怎么看排卵（怎么样测排卵最准确）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于测基础体温怎么看排卵，怎么样测排卵最准确这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 (只适合月经周期规律的女性)

2、 女性排卵周期按自然月计算，每个周期为28 -30天。只要是有规律的，提前一周或者推迟一周都是正常的。

3、 那么如果排卵期是按照自然月来计算的，那就只能由月经周期准确的女性朋友来计算了，也就是周期为30天的女性。排卵期计算为排卵日。

4、 比如每月28号来月经，那么排卵日就是28-14天，也就是14号是排卵日，14号前后的三天是排卵期。本周同性怀孕概率大。

5、 女性会因为一个周期的变化而出现不同的体温阶段，所以可以用体温来衡量排卵日。测温的要求是：早上起床前，没有运动，没有大的动作，测得的最原始的温度。就是醒后不要大声说话，大力翻身。

6、 此时的体温是一天中最低的，称为基础体温。每天对比这个基础体温的体温就能看出排卵日。做到这一点需要足够的耐心和毅力，每天都要经受考验。你可以把体温计放在床头柜上，醒来后就可以拿到。最好在早上7点前测好。

7、 目前(也就是排卵前卵泡慢慢长大的时间)，体温比较低。边肖这个时候测的体温是36.3，很多姐妹一起测的也是36.2-36.3，可以作为简单的参考。每个人的基础体温也是不一样的，没必要为了这零点几的温度去纠结。

8、 那一天，体温达到了整个周期的最低。

9、 排卵():体温立即升高，升高值约为0.3-0.5度，约为36.7-36.8。

10、 如果你怀孕了，你的体温不会保持一个相对较高的温度。如果受孕失败，体温会恢复到月经前的36.2度左右。

11、 这是最方便的。配合专门的排卵试纸监测，可以直观的看到排卵期的变化。排卵试纸买正规产品，具体品牌这里不能说，可以网上搜。

12、 如果用排卵试纸测，每天中午10:00-20:00之间测尿。最好每天同一时间监测，卵泡期每天一次，一般不会有太大变化，因为这个时间段是卵泡的成熟期，还没有长到成熟，但是为了防止生长过快，

13、 或者每天测试一次，看看有什么变化。

14、 月经干净一周后，每天测试两次，上午一次，下午一次。并做一个对比。

15、 到了排卵期，试纸明显更深了。此时可以一天测四次，两小时测一次。直到排卵试纸达到峰值，最深的(比控制线深)就是排卵日。这个深度可以持续两天。排卵后试纸很快恢复到卵泡期的浅度。

16、 提醒：在非排卵日检测到阳气弱也是正常的。不用太担心。

17、 以上三种，都是只能测到排卵日，那么医院的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精算到排卵的时刻了。虽然此种方法最精确，但是花费也不小，还有就是总是做B超，也会造成心理压力大，耗时耗力耗财的一种方法，

18、 但是又最精确。

19、 医院监测的话，只能听医生的安排，什么时候去测，医生会有规划。因此，自己只要准备好钱财和时间就可以了。

20、 小编在这里建议：在做B超监测的时候，最好自己也可以用试纸和体温同时测，看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致。等掌握到规律，就可以自己在家轻松监测了。

21、 女性的白带即为宫颈黏液，其整个周期都会有出现的，或多或少。一些相当的妇科方面的病症也会通过白带检查看是否有妇科疾病。当然也可以通过白带拉丝监测出排卵日。

22、 此种方法要求是没有妇科炎症的女性朋友。每个月的排卵期，黏液会比卵泡期平时增多，并形成透明蛋清状，可拉长至10CM左右并不断。排卵后，黏液明显减少。由此来判断排卵日的日期。

23、 但是此种方法适合没有妇科炎症和有经验的女性。如果不好掌握，容易分辨错误。

24、 注：（因白带拉丝看起来比较重口味，为引起不适，因此用此图代替了）

25、 很多女性排卵期会有咖啡色出血，因卵泡成熟破裂出卵巢，有些雌激素比较低的女性朋友会在此时出现排卵出血的情况。即为两次月经中间有出血，持续两天后左右自然结束。

26、 也有些女性会排卵日突然小腹卵巢处有针扎痛感，同样也是排卵所导致。这两种情况比较少，而且只适合于那些有此规律的女性哦。

以上就是怎么样测排卵最准确这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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