蔬菜汁搭配减脂（蔬菜汁搭配）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于蔬菜汁搭配减脂，蔬菜汁搭配这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 想法。

2、 喝果蔬汁崇尚健康，一切都围绕着对健康的追求。所以，不要对它的味道有太大的期待。和超市里的饮料没法比。你要相信，绝大多数情况下，好酒无益于健康，坏酒有益健康，就看你注意什么了。与药物、疾病、亚健康相比，

3、 就喝点果蔬汁，还是很容易的。

4、 不管你是开始尝试还是鼓励别人喝酒，观念一定要到位，否则坚持不下去。

5、 试试自己的喜好。

6、 每个人的口味偏好不一样，别人觉得好吃的你可能不觉得。别人不喜欢的，你不一定不喜欢。通过不断的尝试探索，你终于形成了自己的品味。其实不停的打果蔬汁也是很有意思的，好像在不断的探索，然后好奇，尝试。

7、 改进。

8、 准备新鲜食材。

9、 所有食材都要尽量从佛面新鲜，天然无污染。不要吃药，因为要尽量给对方的皮肤榨汁。或者浸泡在能去除农药的洗洁精里，不仅能去除农药，还能让果蔬更新鲜。

10、 模仿。

11、 一开始不知道是什么成分混在一起的。建议网上搜一下。有很多搭配建议。可以从模仿开始，慢慢创新自己的口味。不然随便混着喝，可能会很难喝，想呕吐。

12、 从一两个开始。

13、 刚开始不要塞很多食材做果汁，这样口感会很复杂，会掩盖了香味和甜味，反而会感觉不好。先从单一成分开始，这样每天都会感受到不同的味道，不容易喝腻。

14、 2/8原则。

15、 为了补充营养，以蔬菜为主，水果为佐料。当然不是固定的数额。比如你喝胡萝卜汁，味道很好。可以少加水果，多加其他蔬菜。总之原则就是，汁越多越好吃，越不粗糙。

16、 尽可能让味道让人接受或愉悦。

17、 水温和水量。

18、 你可以自己控制水温。如果你喜欢或者能够适应寒冷，可以用冷开水或者放冰块进去。如果是早上或者不喜欢冷，也可以用温水。数额因人而异。喜欢喝清淡的，多加水少配料。如果你喜欢浓稠的，就少加水。一般建议做一个杯子。

19、 太多了。如果不好吃，会很纠结。

以上就是蔬菜汁搭配这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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