研究人员开发基于数据的应用程序将每日日程与健康联系起来

研究儿童的日常活动如何与他们的健康相关的研究人员开发了一款网络应用程序，该应用程序向用户展示了将一天中的时间从一项活动重新分配到另一项活动如何影响他们的健康和学习成绩。南澳大利亚大学的DorotheaDumuid及其同事本周在开放获取期刊PLOSONE上发表的一篇论文中描述了新应用程序和用于开发它的数据。

我们如何使用时间可能会影响我们的健康、幸福感和生产力，但时间使用与结果之间的关系对于卫生专业人员和公众来说可能具有挑战性。

在这项新研究中，研究人员使用了参加澳大利亚儿童健康检查站研究的1,685名11至12岁儿童的数据。在日常活动中花费的时间来自一个自我报告的24小时回忆工具，在该工具中，儿童以5分钟的间隔回忆他们在前一天所做的活动。每个参与者还可以获得有关体脂百分比、心理社会健康和学习成绩的数据。他们发现，在对年龄、社会经济学和青春期状态进行调整后，人们利用时间的方式与体脂百分比(F=2.66，p<0.001)、社会心理健康(F=4.02，p<0.001)和学习成绩显着相​​关(F=2.76，p<0.001)。

为了以易于理解和交互的方式传达这些关联的强度，作者开发了一个名为Healthy-Day-App的网络应用程序，用户在其中输入他们的初始时间分配，然后查看他们的时间使用将如何变化与结果相关。例如，将60分钟从屏幕时间重新分配到体育活动平均会降低4.2%的身体脂肪(-0.8[95%CI-1.0到-0.5]百分比单位)，改善2.5%的社会心理健康(+1.9[1.4到2.5]PedsQL心理社会健康评分)和0.9%的学习成绩(+4.5[1.8到7.2]NAPLAN写作分数)。但是，如果将身体活动的时间从其他活动中重新分配，则收益可能会减少。

作者说，Healthy-Day-App是第一个允许对时间分配的影响进行定制估计的应用程序，它不仅可以让研究人员更好地参与和理解数据，还可以让公共卫生促进者、医生、健身人员更好地参与和理解数据。专业人士、政策制定者和公众。

作者补充说：“睡眠、锻炼、屏幕时间、家庭作业——对我们孩子的时间有许多相互竞争的需求，因为一天只有24小时。我们提供了一个在线时间重新分配工具，让我们可以比较各种时间使用如何交易——据估计，休假会影响儿童的健康和幸福。”

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