更年期和与肥胖增加相关的健康风险

发表在《衰老细胞》杂志上的一项研究，在芬兰于韦斯屈莱大学体育与健康科学学院进行，表明更年期过渡会增加女性的身体脂肪，特别是在腰部区域。因此，为了减轻与脂肪堆积相关的健康风险，建议中年女性特别注意良好的生活习惯 - 身体活动和健康饮食 - 以帮助减轻与脂肪积累相关的健康风险。

在绝经前后的一生中，女性倾向于在体内积累更多的脂肪;身体不同区域的脂肪分布也会发生变化。在绝经之前，与男性相比，女性的大腿和区域通常有更多的脂肪，但在中年，许多女性注意到脂肪的增加，特别是在腰部区域。除了总量之外，这种脂肪组织的位置对一个人的整体健康也是有意义的，特别是因为中区脂肪已被证明会增加心血管疾病和2型糖尿病的风险。

“衰老会增加男性和女性的整体脂肪组织积累，但似乎更年期可能会加速女性的这些变化，”博士研究员Hanna-Kaarina Juppi说。“尽管已经就这个问题进行了几项研究，但更年期在改变脂肪分布中的作用仍在争论中。由于女性通常生活在绝经后状态数十年，因此研究这些变化并了解它们对健康的意义至关重要。

在目前的研究中，在更年期过渡期间，对接近绝经的中年妇女进行了最多四年的随访。在研究的开始和结束时，测量了女性的身体成分，大腿中部脂肪组织区域以及血液中的脂肪组织衍生激素。还收集了有关身体活动水平，饮食和激素治疗使用的信息。在肌肉纤维水平上也研究了脂肪积累。在随访期间，研究人员发现整个身体的脂肪量增加，腰部区域显着增加。在研究期间，身体更活跃并参与更健康饮食的女性脂肪量较低。激素制剂的使用与身体肥胖无关。

“结果表明，更年期会影响女性体内脂肪的积累。与预期相反，我们参与者脂肪组织数量的增加对来自脂肪组织的激素仅产生适度的负面影响，这些激素反映了代谢健康，“Juppi继续说道。“我们怀疑参与者相对健康的生活习惯帮助他们维持代谢健康，尽管脂肪量和更年期增加。

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