攀比是什么

攀比是一种心理现象，指个体在与他人比较中产生的心理反应，通常表现为对自身地位、能力或物质条件的不满。这种比较可能带来压力、焦虑，也可能激发上进心。

攀比本身并非完全负面，关键在于如何看待和处理。适度的比较可以激励自己，但过度攀比则容易引发负面情绪。学会理性看待他人与自己，是心理健康的重要一步。

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