1、意思：
2、自我控制就是自己控制自己，不管遇到多大的事头脑都要冷静，不要冲动。
3、如何自我控制：
4、加强思想修养。要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪；
5、提高文化素养。自觉地进行自我控制、自我完善；
6、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定；
7、要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断；
8、要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼；
9、要强化意志力量。要培养自