【NBA里罚篮能否起跳】在NBA比赛中，罚篮是一项非常关键的技术动作，它不仅考验球员的稳定性，还直接影响比赛的胜负。然而，关于“NBA里罚篮能否起跳”这一问题，一直以来都存在争议和讨论。
根据NBA官方规则，罚篮时球员必须在罚球线后进行投篮，且在投篮过程中不得踩线或提前移动。但关于“起跳”是否允许，规则并没有明确禁止。因此，在实际比赛中，一些球员会在罚篮时略微起跳，以获得更好的投篮角度或力量。
不过，大多数球员在罚篮时选择保持双脚稳定，避免因起跳而影响命中率。尤其是一些经验丰富的球员，他们更倾向于通过调整身体姿态和出手点来提高投篮效果，而不是依赖起跳。
以下是部分NBA球员在罚篮时是否起跳的情况总结：
| 球员姓名 | 是否起跳 | 常见原因 |
| 科比·布莱恩特 | 否 | 习惯保持稳定，提高命中率 |
| 詹姆斯·哈登 | 是 | 利用起跳增加投篮高度 |
| 凯文·杜兰特 | 否 | 习惯性低重心投篮，稳定性强 |
| 斯蒂芬·库里 | 否 | 注重节奏感，不依赖起跳 |
| 拉塞尔·威斯布鲁克 | 是 | 起跳增加爆发力，提升投篮感觉 |
总体来看，虽然NBA规则并未完全禁止罚篮时起跳，但在实际比赛中，大多数球员更倾向于保持稳定，以确保罚篮的准确性。起跳虽然可能带来一定的优势，但也增加了失误的风险，尤其是在高压环境下。
因此，是否起跳取决于球员个人的习惯和技术特点，但无论是否起跳，保持冷静和稳定的投篮动作始终是提高罚篮命中率的关键。