东方时讯网摩登舞，又称现代舞或标准舞，是国际标准舞中的一个大类，通常在正规的舞蹈比赛中与拉丁舞并列为两大类别。它起源于20世纪初的欧洲，并在随后的时间里逐渐发展成熟，成为一项具有严格规范和技巧要求的舞蹈艺术形式。摩登舞主要包括以下五种：
1. 狐步舞（Foxtrot）
狐步舞是一种节奏轻快、动作流畅的舞蹈，其步伐模仿了狐狸的步伐。狐步舞不仅要求舞者具备良好的身体协调性和节奏感，还强调舞伴之间的默契配合。
2. 维也纳华尔兹（Viennese Waltz）
维也纳华尔兹以其快速旋转和优雅的姿态著称，是华尔兹的一种变体。这种舞蹈要求舞者拥有极高的速度控制能力和身体平衡能力，同时保持优美的姿态。
3. 探戈（Tango）
探戈是一种充满激情和戏剧性的舞蹈，源自阿根廷。它强调舞者的表情管理、眼神交流以及身体语言的表达，通过紧贴的舞姿和强烈的步伐变化展现舞者的魅力。
4. 快步舞（Quickstep）
快步舞结合了狐步舞的流畅性与摇摆舞的跳跃感，是一种快速而活泼的舞蹈。它要求舞者具备出色的弹跳力和快速的脚步变换能力，同时保持轻盈飘逸的动作风格。
5. 华尔兹（Waltz）
华尔兹是最古老的摩登舞之一，以其圆润流畅的动作和三拍子的节奏闻名。华尔兹分为慢华尔兹、维也纳华尔兹等多种形式，其中慢华尔兹更是许多舞蹈爱好者入门学习的首选。
摩登舞不仅是一项体育竞技项目，也是一种高雅的艺术表现形式，它融合了力量、美感与情感表达，让每一位参与者都能体验到舞蹈带来的快乐与成就感。