性生理反应的表现

性生理反应过程可分为性的兴奋期、平台期、高潮期、减退期。

1.兴奋期：

男性和女性的具体性生理反应也不相同，进入性反应兴奋期的标志是，男子阴茎勃起；女子外阴前庭大腺分泌物增多，阴道滑润。

唤起性兴奋的时间男女有别，男性可在几秒钟内即可达到性兴奋，而女性需要在有效刺激10～30秒后才产生性兴奋，进入兴奋期，双方都会表现出精神上的愉悦和激动。

2.平台期：

平台期又称持续期，是指兴奋后至高潮前性紧张稳定发展的阶段，持续时间约半分钟到几分钟。

与兴奋期相比，平台期没有典型的生理变化，只是兴奋地持续或加剧。

3.高潮期：

高潮期最短，几秒钟而过。在高潮期男女双方把先前形成的肌肉紧张通过不随意肌的痉挛加以释放，与此同时体验到一种难以言表的快感。

进入性反应高潮期的特点是，男子射精。

女性性高潮不像男性那样有射精的指征，主要表现为阴道下1/3肌肉节律性的收缩，收缩起初强劲有力，而后强度减弱，收缩间隔时间延长，分泌物明显增多，持续时间一般为数秒或十几秒。

与此同时，高潮期男性出现的过度换气是一种正常现象，呼吸率、心率、血压也会持续上升。

其他如性高潮时的呻吟，在女性是不随意的，而在男性则并非不随意，它是有意地发泄快感的表现。

4.消退期：

消退期是指身体肌紧张得到放松，性能量得到释放，充血肿胀逐渐消退的过程，一般需要5～10分钟。

性的高潮期过后，男子性欲迅速消退，进入不应期，不应期的长短因人而异。

而女子的性欲下降则较缓慢，是逐渐消退的长达数小时之久，此时女性并不感到疲倦，渴望进一步的拥抱、抚摸，使其放松的身心得到最大的满足，如果男性不懂得或不理会女性的这种需要，而倒头大睡，往往会给女性带来烦恼和不安，但如果此时在进行性刺激，女性很容易再次获得高潮。

参考文献：

姚树桥,杨彦春.医学心理学.第6版[M].北京.人民卫生出版社,2013.

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