很年轻为什么就有颈纹 颈纹是这样长出来的

颈纹大家应该都很熟悉，颈纹是很常见的一种皱纹，很多人都或深或浅的长了颈纹，颈纹会影响我们的个人美观，精致的猪猪女孩是不能忘掉脖子的护理的。

1.颈椎问题

一般对于十几、二十岁的年轻女生来说，出现颈纹应该不属于皮肤老化的情况，更多应该考虑颈椎的问题。平时用电脑、玩手机、看书学习等时间太长，颈部长时间保持一种姿势，活动量少，颈椎肌肉、韧带的力量减少或左右两侧力度不均，造成椎体错位，而颈椎肌肉总是处于一个错位的姿势，受力不均匀，慢慢地也就产生颈纹了。还有就是长期低头、以及睡姿不当，睡觉时的枕头过高等，无形中将颈前的皮肤挤压在一起，日积月累的，也会造成颈纹。

2.热衷于节食

另外，现代很多年轻的小姑娘热衷于节食减肥，而营养摄入不足，皮肤得不到基本的滋养，自然而然就会提前老化，尤其是体重波动越大，对皮肤伤害越大。需要提醒的是，身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤，并且维持正常的月经来潮。

3.不注意避光

虽然年轻有资本，但是最好能早早的开始基础护肤，才能可延长皮肤的青春。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首，尤其要注意给皮肤避光，选择一款适合自己的防晒霜，外出避开紫外线最强的时间段，减少皮肤的裸露面积等，这些都有利于防止颈纹过早出现。

颈纹主要是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。这是一个人体正常代谢出现的结果，一般主要有两个原因导致它的出现，一个是表皮细胞衰老，出现细胞塌陷，从而造成皱纹的出现；另一种是因为胶原蛋白的缺失，胶原蛋白的作用是可以使得皮肤柔软有弹性、饱满滋润，如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。

颈纹，就是指人脖子上的皱纹，它的出现是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩所造成的。具体些来说，正常人的皱纹产生通常主要有两个原因：

一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，进而令胞体塌陷，产生颈纹。

二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少，如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。

1、什么叫高枕无忧?高枕可以使得我们有很好的睡眠，但是这样也会使得我们的颈部弯曲，从而久而久之就会出现颈纹，所以我们可以适当的降低枕头高度。

2、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。

3、平常在看书、工作的时候，可以多做一下颈部操。这样很好缓解我们颈部的压缩，从而预防颈纹的出现。

4、对于颈部，我们要跟脸部一样，每天早晚都要进行护理，涂护肤产品，这样可以很好的预防颈纹出现。

5、很多人都习惯用热水洗脸，特别是女生，好像都不能碰冷水一样。但是经常使用冷水洗脸的话，那么可以使得我们的皮肤变得紧致，从而有效预防颈纹的出现。

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