有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体 这么做对健康 蚂蚁庄园今日答案早知道8月30日

1、有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的8月30日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下正确答案吧！

2、未必有益

3、好处多多

4、正确答案：未必有益

5、答案解析：

6、有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高，达不到锻炼身体的效果。

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