24年新年愿望怎么写（新年愿望怎么写）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于24年新年愿望怎么写，新年愿望怎么写这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、找一个安静的地方能够，坐下来。拿出纸和笔，或者记在手机等便携设备上也可以。

2、思考自己应该做哪些改变或改进。范围想得大一些，不仅仅是戒烟、减肥等大众的目标。询问自己以下这些问题，可以帮助你理清自己的思路：

3、我要怎样使自己变得更健康？

4、找出草稿上重要的条目。在你刚才所打的草稿上，勾选重要的条目，无需用太长时间考虑，凭直觉就可以。

5、试着从小处入手。不要写些虚无缥缈的空话，小目标不仅更容易实现，而且一个个小目标的完成才能促成大目标的实现。设定目标时要有合理的预期，不要过高或过低，在过程中可以根据实际情况做相应调整。

6、将大目标分成一个个小目标

7、列出愿望清单。清单上罗列的应该是一个个小目标，而不应是用一句话概括的大目标。如果你有20个目标，悉数罗列上去

8、找家人和朋友坐下来，谈谈你的目标和设立目标的原因。表明你需要他们支持的态度。如果他们刚好也有类似的想法，不妨组个队一起去健身房或商店购买健康的食物。并让他们监督你实现目标，例如你又开始喝可乐，而你的目标是多喝水的时候，让他们当面指出来。

9、将清单打印出来或写下来。同时，在电子设备上保留一份，如你的手机、电脑、iPAD上。

10、在办公室的电脑上也留一份。

11、在钱包里塞一份小的。

12、在冰箱上贴一份。用色彩鲜艳的纸打印，贴在醒目的地方。

13、恭喜你！新年目标已设定。定期查看你的愿望清单，检查完成情况。实际操作过程中，你还可以在清单上加入新目标。

以上就是新年愿望怎么写这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。