6块腹肌和8块腹肌哪个好（6块腹肌和8块腹肌判断）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于6块腹肌和8块腹肌哪个好，6块腹肌和8块腹肌判断这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先找出图中的腱划。仔细观察就会发现，就是它，白色的腱划和红色的肌肉一划分，就看起来一块一块的了。

2、腱划，就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因，这就决定了我们怎么练，腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。

3、但是，这个叫做腱划的东西，是天生的，不会在你的锻炼中变多或者变少。如图中四条白色的腱划划分的那就是四块腹肌，加上另一边一共是八块腹肌。

4、有些时候，自己身上的腹肌因为脂肪原因看不出来，这就需要自身的锻炼，燃烧脂肪，让皮下腹肌变得饱满有力。

5、每个人的腹肌整齐度是天生的，不是锻炼可以改变的。

6、不用太纠结自己腹肌多少块，强壮的肌肉即使只有4块也可以很好看。

以上就是6块腹肌和8块腹肌判断这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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