怎样提神最有效的方法（怎样提神）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于怎样提神最有效的方法，怎样提神这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

用薄荷，当犯困时，可拿薄荷油或薄荷棒涂抹。除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。伸伸懒腰，在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，这样除了可以提神外，对身体健康也非常好。喝杯咖啡，咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统暂时地驱走睡意并恢复精力。办公室一族在长时间地工作之后很容易出现困倦的状态，这时，可以捏揉双手中指的指尖来赶走困意。

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