为什么抽烟的人颜值都很高（教你8个正确的戒烟方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于为什么抽烟的人颜值都很高，教你8个正确的戒烟方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 随身带一面小镜子，贴一张自己牙齿发黄，肤色暗沉的照片，想抽烟的时候拿出来，可以让烟瘾下降。

2、 当你想买烟的时候，把钱放入存钱罐。久而久之，你会发现这些钱足够买一些高档的衣服或者生活用品，甚至一辆车。感受戒烟的经济增长。

3、 你可以试着经常握笔，而不是抽烟。也可以在业余时间多做些手艺活。比如：画画，做毛衣，练字等。让你的手没有时间抽烟。

4、 准备一个大玻璃透明杯，把烟头放在里面，每天看恶心的图片，让你对香烟更加反感。

5、 扔掉所有的香烟和烟具，打开家里的窗户，让空气焕然一新，减少烟味带来的诱惑！

6、 平时在悠闲的环境中尽量选择一些无烟的环境，避免引起你对香烟的欲望。

7、 先拍一张你黄牙的照片，然后去牙医诊所让牙医帮你洗牙。看你牙龈洁白如新，再对比照片。告诉自己，父母给你的牙，你断不了。

8、 不要认为戒烟很难。试想一下，如果当初不学抽烟，你的身体或者职业会有多大的改变。知道吸烟的危害，马上开始戒烟。相信戒烟会给你带来意想不到的好处。

以上就是教你8个正确的戒烟方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。