上床睡觉搞笑视频（上床睡觉）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于上床睡觉搞笑视频，上床睡觉这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.戴手表睡觉。

2、 有些人喜欢戴着手表睡觉，这样不仅会缩短手表的使用寿命，还会对身体有害。因为手表，尤其是夜光手表，有镭辐射，虽然量极小，但专家认为长期积累会导致不良后果。

3、 2.戴着“牙齿”睡觉。

4、 有些人习惯带着假牙睡觉，睡觉时经常不小心把假牙吞进食道。假牙的挂钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，造成大出血，甚至危及生命。所以戴假牙的人最好在睡觉前把假牙摘下来清洗干净，这样不仅有利于口腔卫生，睡觉也很安全。

5、 3.戴上“头罩”睡觉。

6、 夏威夷文明疾病研究所通过对5000多名女性的调查发现，每天戴胸罩超过12小时的女性，患乳腺癌的几率是那些戴胸罩时间短或根本不戴胸罩的女性的20多倍。女人戴胸罩是为了展示美丽或保护乳房。

7、 而且晚上睡觉也没必要。

8、 4.带着“机器”睡觉。

9、 有些人晚上睡觉的时候会把手机放在床头，方便通话。美国专家詹姆斯库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等。在使用和运行过程中释放出大量不同波长和频率的电磁波，形成电子雾。

10、 影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极小，但无法预防。

11、 5.带着“妆”睡觉。

12、 有些女性，尤其是年轻女性，往往懒得在睡觉前卸妆。需要注意的是，带着残妆睡觉，会堵塞你的皮肤毛孔，引起汗液分泌紊乱，阻碍细胞呼吸，长时间会诱发痘痘，损伤你的脸。所以睡前卸妆洗脸是很有必要的。

13、 能及时去除脸上残妆的刺激，让皮肤得到充分的呼吸，只能保持皮肤湿润，有助于早日入睡。

14、 6.湿着头发睡觉

15、 1)西医：湿发睡觉容易引起头晕恶心。

16、 有晚上睡觉前洗头习惯的人，如果不认真吹干头发，让头皮表面留有大量水分，最容易生病，尤其是冬天晚上气温低的时候。睡到半夜会感觉头皮发麻，并伴有持续的钝痛。

17、 第二天早上会出现莫名其妙的头痛或头晕，严重时会出现恶心。长此以往，还会导致一种叫做“下头皮静脉炎”的疾病。

18、 2)中医：不抱着头发睡觉容易感冒。

19、 一天之中，人的阳在午夜最弱。经过一天的消耗，人很容易感到疲劳，这说明人体“卫气”的活动减少，即御寒能力下降。所以睡前用热水洗头，扩张的毛细血管受外界刺激，头上的阳气遇冷凝结。

20、 它会使身体冻结，从而反射性地收缩上呼吸道的毛细血管，使局部血流量和上呼吸道的阻力减少，使局部已经存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，引起上呼吸道感染，从而引起流鼻涕、鼻塞等感冒症状。

21、 头痛甚至发烧。所以湿发睡觉更容易感冒。

22、 附：

23、 第一，晚上9-11点是免疫系统(淋巴)排毒的时间。在这段时间里，你应该安静或者听音乐。

24、 第二，晚上11点到凌晨1点，肝脏的排毒需要在睡觉的时候进行。

25、 第三，凌晨1-3点，胆囊的排毒是一样的。

26、 第四，凌晨3-5点，肺部排毒。这就是为什么这段时间咳嗽最剧烈的人，因为排毒作用已经到了肺部；不要用止咳药，以免抑制废物的排除。

27、 五、早上5-7点，大肠排毒，应该去厕所排便。

28、 六、早上7-9点，小肠吸收大量营养的时候，就该吃早餐了。生病的人最好早点吃，6点半之前，养生的人最好7点半之前。不吃早餐的人要改变习惯，哪怕是拖到9、10点，也比完全不吃要好。

29、 七、午夜至凌晨4点为脊髓造血期，必须熟睡，不可熬夜。

30、 八、睡太久不好。最合适的长度是每天6~8小时。

以上就是上床睡觉这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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