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煎鸡排的做法腌制配方减肥（煎鸡排的做法）
你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于煎鸡排的做法腌制配方减肥，煎鸡排的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
鸡腿洗干净。博宁。用刀把鸡腿切几下，但不要切透。在面条中加入盐、料酒、酱油、玉米淀粉、胡椒粉，抓匀，腌制10分钟。腌好的鸡肉放在炒粉里。电饼铛烧热，放少许油，鸡排面朝下。煎一面，翻过来。 煎至两面金黄。切成块。倒番茄酱就行了。以上就是煎鸡排的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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